Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2014
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 152,91g | Prot: 161,22g | Carbh: 19,24g.
Desayuno: Jasmine Farelo de Aveia, Óleo de Girassol, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella. Almuerzo: Ovo Cozido, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída Magra. Cena: Sadia Salsicha, Ovo Cozido, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída Magra. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Salsicha Hot Dog. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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