Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2640 kcal
|
Grasa: 79,60g | Prot: 205,09g | Carbh: 276,65g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almuerzo: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Красный Октябрь Сливочная Помадка, Кофе, ВкусВилл Запеканка с Вишней. Cena: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Минтай, Каша Пшенная на Молоке, Нектарины, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, ВкусВилл Баранки Горчичные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лимон, Мёд. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatka-Star
|