Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 53,81g | Prot: 44,86g | Carbh: 239,61g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Pisang. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Bakwan, Selada Air, Nasi Merah. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Selada Air, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Apel, Roma Sari Gandum, Bubur Kacang Hijau, Cilok, Apel. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erlinda baru.
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