|
Почему я не люблю задору, потому что на следующий день чувствуешь себя опухолей жабой. Каждая клеточка тела распирает, в животе ураган. Но мозг продолжает капать, что можно вновь поесть и расслабиться. Нет, нельзя поддаваться. День продержаться на чистом питании, и завтра будет хорошо.
Заметила, что день отступает именно в режиме. Когда в спорте, в питании правильном, хочется действовать. Когда это отсутствует, и наоборот , Вова такие день и высококалорийная еда, то хочется тупо лежать и продолжать хомячить.
Главное продержаться.
|
1348 kcal
|
Grasa: 46,53g | Prot: 69,27g | Carbh: 168,12g.
Desayuno: Абрикос, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Almuerzo: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гуляш из Говядины, Гречка. Cena: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Кедровые Орехи , Сиртаки Брынза 35%, Петрушка, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
|