Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 32,76g | Prot: 90,76g | Carbh: 217,51g.
Desayuno: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, McCain Batata Tradicional, Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Tapioca de Frango. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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