Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2014
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3351 kcal
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Grasa: 133,96g | Prot: 263,92g | Carbh: 1041,21g.
Desayuno: Alesto Dried Mixed Fruit, Jumbo Magere Yoghurt, Melvita Agave Siroop, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Yakult Yakult Light, Chiazaad. Almuerzo: Zwagerman Gerookte Achterham, Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Boerenbrood. Cena: Basterdsuiker, Campina Rijstepap, La Bio Idea Fagioli Neri, HAK Rode Bieten, Gebakken Ei zonder Vet, AH Gerookte Zalmsnippers. Pasa Bocas / Otros: Milka Melkchocolade, Kokosmakroon, Milka Lila Thanks, Aardbeien, Waldkorn Cracker. más...
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3362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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