Diario de Christer Karlsson, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
1324 kcal Grasa: 66,64g | Prot: 43,85g | Carbh: 134,02g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Enkel Fransk Toast, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Lasagne med Kött. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Glasstrut, ICA Basic Glasstrut, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Felix Smörgåsgurka, Enkel Fransk Toast. más...
1969 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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