Diario de iannaco, 13 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:
1005 kcal Grasa: 24,95g | Prot: 40,59g | Carbh: 158,23g.   Desayuno: Ovo Frito, Pão Francês, Cevada (Cozido). Almuerzo: Tangerinas, Ovo Cozido, Alface, Grão-de-Bico, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Maçãs Fuji, Quaker Aveia em Flocos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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