|
Мышцы 💪 стали проступать, потихоньку появляется рельеф, но ещё очень слабо.
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 93,00g | Prot: 33,16g | Carbh: 28,85g.
Desayuno: President Сыр-Мусс Творожный , Галерея Вкуса Колбаса Парма, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Сало, Easy Soup Борщ по-Украински, Сухие Жареные Очищенные Семечки. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|