Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 109,25g | Prot: 127,27g | Carbh: 111,65g.
Desayuno: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carne de Vaca Moída, Seara Linguiça Toscana, Ovo Mexido, Coco Seco, Melão Amarelo, Optimum Nutrition Creatina, Waxy Whey Whey Protein. Almuerzo: Jiló, Pernil Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana, Couve Manteiga Crua. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto Garrido
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