Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 74,29g | Prot: 92,01g | Carbh: 192,60g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Madu Nusantara Madu, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kaldu Sapi, Tomat Merah, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Perkedel Kentang, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Perkedel Kentang, Tomat Merah, Kaldu Sapi, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Es Teh, Alfamart Stik Keju, Hatari Peanut Biscuit, Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus, Keripik Pisang. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Han Log
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