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julia395
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15 ago. 21
Diario de julia395, 15 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2021:
2391 kcal
Grasa: 122,40g | Prot: 25,30g | Carbh: 288,78g.
Desayuno:
Ovomaltine Crunchy Cream, Schwartau Samt Himbeere, Goldähren Das Rustikale, Milch 1,5%, Kaffee.
Almuerzo:
Ovomaltine Crunchy Cream.
más...
1644 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
peso estable
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Heute zum JGA einer Schulfreundin beim Brunch wird nicht getrakt. Abends geht's normal weiter :-)
15 ago. 21 por el miembro:
julia395
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