Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 66,96g | Carbh: 174,07g.
Desayuno: House Of Organix Black Chia Seeds, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Siomay, Telur Rebus, Tahu Bakso. Cena: Jus Jeruk Peras Segar, Sayur Asem, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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