Diario de NadyaKurgankina, 15 ago. 21

Доброе утро ☀️ а у меня как всегда на завтрак 🥞 овсяноблин, чай 🫖 и зефир

---

959 kcal

Grasa: 25,61g | Prot: 54,00g | Carbh: 140,11g.   Desayuno: Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Чай, Овсяноблин. Almuerzo: Местное Известное Варенье Клубничное, Банановые Панкейки, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Чай, Хлеб, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). más...

235 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...