|
В эту пятницу и субботу пробежки мне заменили работы на земельном участке) Оказалось рытье ям и колка кирпичей ломом, весьма энергозатратное занятие, за два дня минус 1,1 кг. Ел в районе 1300к.
|
1287 kcal
|
Grasa: 64,53g | Prot: 67,42g | Carbh: 100,87g.
Desayuno: Чай Несладкий, Мёд, Авокадо Авокадо, Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Чеснок, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Зеленый Перец, Картофель Отварной, Перекресток Говядина Отварная , Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Виктория Огурцы Малосольные, Fish House Сельдь Филе Атлантическая Слабосоленая в Масле, Кекс. Cena: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль. Pasa Bocas / Otros: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Баклажаны Гриль, Чай Несладкий, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gaspar94
|