Diario de @ellenjandressa, 15 ago. 21


Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:
467 kcal Grasa: 17,26g | Prot: 40,41g | Carbh: 36,71g.   Desayuno: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras, Beterrabas, Abobrinha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...

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