|
Завтрак. кабачковотворожные вафли с творожным сыром
|
1390 kcal
|
Grasa: 61,87g | Prot: 114,30g | Carbh: 138,36g.
Desayuno: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Ikea Макаронс, Gustafsen Форель Малосоленая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Source Naturals Псиллиум, Кабачки Тушеные, Петрушка, Чеснок, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Форель Запечённая . Cena: Ого Кунжут, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Лук, Укроп, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная, Бахетле Кутабы с Творогом и Зеленью, Кофе. más...
|
|
 Comentarios
16 ago. 21 por el miembro: s.v.artemeva
|
16 ago. 21 por el miembro: Оленька З
|
В этот раз были такие пропорции: кабачок( около 100гр) натереть.отжать. добавить специи.яйцо. разрыхлитель. 120 гр 5% творога простоквашино. 40 гр муки (пополам цельнозерновую и кукурузную). 3 гр псиллума ( можно заменить 5-10 гр муки). Зелень.чеснок. и 15 сыра измельчить ( я брала адыгейский) Всё смешать. Первый раз панели сказала. Выпекать по 5-6мин
16 ago. 21 por el miembro: natalyab2408
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalyab2408
|