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16 ago. 21
Diario de ryonaliliy, 16 ago. 21
Perfil de ryonaliliy
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Nasi goreng shirataki
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, 16 agosto 2021:
857 kcal
Grasa: 19,08g | Prot: 89,51g | Carbh: 107,47g.
Desayuno:
BXN 100% Whey Protein, Sunpride Pisang Single, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Gandum.
Almuerzo:
Bango Kecap Manis Light, Tropicana Slim Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Hans Boling Version Daging Dada Ayam, Superindo Bakso Sapi, Shirataki Nasi.
Cena:
Kismis (tanpa Biji).
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Comentarios
pake shirataki ngaruh mb ?
16 ago. 21 por el miembro:
Nandiaaeka
Ngaruh ke apa kk??
16 ago. 21 por el miembro:
ryonaliliy
Turun bb mksd sy mba
16 ago. 21 por el miembro:
Nandiaaeka
Ooooh… ya tergantung kk defisit kalori ga kak… klo makan nasi shirataki tpi kk ttel surplus kalori ya sma aja g ngaruh kak
17 ago. 21 por el miembro:
ryonaliliy
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