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Cada conquista minima que seja é motivo de gratidão,pois pra mim esta sendo tão dificil perder peso.
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 16,89g | Prot: 92,63g | Carbh: 99,82g.
Desayuno: Café com Açúcar, Clara de Ovo, Tapioca de Queijo. Después del Desayuno: Dux Whey Cappuccino Isolado. Almuerzo: Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Dux Whey Cappuccino Isolado, Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Robinson Crusoe Sardinha em Óleo Comestível. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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