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963 kcal
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Grasa: 24,88g | Prot: 57,95g | Carbh: 134,97g.
Desayuno: Pão de Forma, Cafezinho. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Arroz Branco. Cena: Alface, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de gisele_g2011
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