Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 30,98g | Prot: 49,23g | Carbh: 183,41g.
Desayuno: Santa Clara Leite Semidesnatado, Banana Prata. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz com Legumes, Pepino (com Casca), Alface Americana, Couve Manteiga Refogada. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis Xtra Black. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellsa.adelinah
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