Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 82,00g | Prot: 93,56g | Carbh: 106,10g.
Almuerzo: Omelete, Arroz Branco (Cozido). Cena: Integralmedica Whey 100% Pure, Pão de Trigo Partido, Nescau Nescau com Leite. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Queijo Provolone, Queijo Meia Cura. más...
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3366 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Aeróbico em Jejum - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de renatomenero
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