Diario de dindapratiwidp, 18 ago. 21


Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2021:
1581 kcal Grasa: 58,05g | Prot: 115,96g | Carbh: 163,45g.   Desayuno: Pisang, Soy Protein Isolate Vanilla, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Greek Yogurt, Apel Fuji, Chia Seed, Sawi Putih, Alpukat. Almuerzo: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, ABC Saus Sambal, Telur, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Roti Gandum, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Wortel, Kubis, Putih Telur Matang, Indomie Mi Coto Makassar. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso, Prochiz Cheddar Cheese, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Pisang, baking powder, vanili, Telur. más...
1200 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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