Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3168 kcal
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Grasa: 109,25g | Prot: 212,88g | Carbh: 343,09g.
Desayuno: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Uvas Pasas (sin Semillas), Granola, SanCor Yogur Natural Firme. Almuerzo: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Pan Integral. Cena: Mandarinas, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Tutucas, ENA Barra de Proteínas, cacao amargo, Spanish Banana, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Egg, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Gentech Whey Protein 7900, Arándanos Congelados, Mantequilla de Maní. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de renzocastiglione
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