Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 44 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 40,34g | Prot: 91,38g | Carbh: 193,96g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol, Roma Sari Gandum, Pepaya. Almuerzo: Filma Margarin, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Sawi Putih, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Roma Sari Gandum, Pepaya, Bengkoang, Nangka, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pccrendy13
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