Diario de Adriane Portela, 18 ago. 21

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Vamos que vamos!

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2021:

549 kcal

Grasa: 41,51g | Prot: 32,10g | Carbh: 11,40g. Almuerzo: Hellmann's Maionese, Farinha de Amendoas, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Queijo Mozzarella, Sardinha Frita. más...

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Comentarios

O que é? Parece delicioso😋

18 ago. 21 por el miembro: eliissousa

Eliisousa, foi um disco lowcarb de peixe que fiz!! E realmente ficou maravilhoso!!

18 ago. 21 por el miembro: Adriane Portela

Receita Disco lowcarb de peixe Cozinhei o filé de peixe na água e sal, depois escorri a água, e amassei toda a carne do peixe. Depois acrescentei (tudo no olho mesmo, não tenho medidas) creme de leite, queijo, farinha de amêndoas, gergelim e temperos a gosto! Daí modelei e fritei na banha de porco!! Ficou simplesmente maravilhoso!!! PS: PÕE PRA FRITAR, E SÓ VIRA QUANDO TIVER BEM FRITO EMBAIXO, SE NÃO DESANDA TUDO! Também pode ser assado na airfryer.

18 ago. 21 por el miembro: Adriane Portela

Obrigada🙏👏👏👏👏🥰

18 ago. 21 por el miembro: eliissousa

Delicia!!🥰

19 ago. 21 por el miembro: frpaty


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