Diario de miriamsantos31, 18 ago. 21

almocinho delicia!

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2021:
673 kcal Grasa: 34,36g | Prot: 45,13g | Carbh: 42,97g.   Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Giraffas Vinagrete, Vapza Grão de Bico, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. más...
2422 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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