Diario de carvalhoes, 19 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:
1876 kcal Grasa: 75,19g | Prot: 52,14g | Carbh: 242,70g.   Desayuno: Marilan Bolacha de Maizena, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Branco, Banana Prata. más...
470 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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