Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 3842,86g | Prot: 3797,28g | Carbh: 322,31g.
Desayuno: Cheetos Salgadinho de Requeijão , Café com Leite e Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. Almuerzo: Fofura Salgadinho de Milho, Carne, Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Café com Açúcar. Cena: Pão Francês, Fofura Salgadinho de Milho, Água com Limão, Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Máximo Feijão Vermelho, Peito de Frango. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|