Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 37,34g | Prot: 60,86g | Carbh: 142,42g.
Desayuno: Alnatura Hafermilch, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Almuerzo: Grapefruit (Pink und Rot), Patros Fetakäse, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Kühne Joghurt Dressing, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chihiroline
|