Diario de Ariane.teixeira, 19 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021

76 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:

619 kcal

Grasa: 29,44g | Prot: 18,92g | Carbh: 73,41g. Desayuno: Melancia, Manteiga, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Grego Tradicional. más...

2270 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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