Diario de Vermirlut, 20 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
114,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 40 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
888 kcal Grasa: 35,92g | Prot: 106,79g | Carbh: 35,52g.   Desayuno: Пангасиус, Сырой Овощ. Almuerzo: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста SHOKO DARK, Корица, Кофе, Пангасиус, Сырой Овощ. Cena: Сырой Овощ, Пангасиус. más...
2964 kcal Ejercicio: Велотренажер 12000 - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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