Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 86,88g | Carbh: 211,44g.
Desayuno: Bananenbrot (mit Margarine), Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Lidl Heidelbeeren, Sinob Flasty Peanutbutter Cup, Gurke (Geschält), Äpfel, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Aldi Haferflocken. Cena: Iglo Blatt-Spinat, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Quäse Protein, Sesamöl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Magnum Yoghurt & Raspberry. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Montar a Caballo - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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