Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 84,68g | Prot: 108,72g | Carbh: 113,22g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Almuerzo: Telur Orak-Arik, Sambal Goreng, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge, Tahu Goreng, Ikan Tongkol. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Telur Balado, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Indomilk Susu Full Cream. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratuaulias
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