Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 87,91g | Carbh: 130,21g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, ABC Sari Kacang Hijau. Almuerzo: Uleg Sambal Bawang , Sayur Asem, Tumis Kangkung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Roma Sari Gandum, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sate Kambing, Telur. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Keripik Usus, Roove Collagen Drink, Apel Fuji, Nescafe Classic, Maicih Macaroni. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferrennn
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