Diario de Jesper Gustavsson, 20 ago. 21

trevlig helg 👌

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
3032 kcal Grasa: 105,26g | Prot: 166,36g | Carbh: 339,99g.   Desayuno: Osötade Frysta Hallon, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Hårdkokt Ägg, Banan, Havregrynsgröt. Almuerzo: Potatis Rå, Vitt Matlagningsvin, Fiskbuljong, Torskfilé, Mat Extra 4%. Cena: Potatis Rå, Vitt Matlagningsvin, Fiskbuljong, Torskfilé, Mat Extra 4%. Pasa Bocas / Otros: Estrella Lins Chips, Marabou Salta Mandlar , Iso Whey Zero, Arla Superminikeso, Fazer Havrefralla, Fazer Råg-Eko, Arla Munkens Svarta 10%, Philadelphia Light, Lönneberga Extrarökt Skinka, ICA Hamburgerkött, Eldorado Rökt Kalkon, Iso Whey Zero, GB Glace Choice Smooth Vanilla, Ohoj Kolasås, ICA Maränger, AXA Müsli Fruit, Yoggi Mini Vanilj. más...
2404 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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