Diario de dindapratiwidp, 21 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:
1968 kcal Grasa: 155,76g | Prot: 127,20g | Carbh: 145,92g.   Desayuno: Soy Protein Isolate Vanilla, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Apel Fuji, Chia Seed, Sawi Putih, Pisang, Alpukat. Almuerzo: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Diamond Low Fat Milk, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Apel Fuji, Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Meranti Bolu Gulung. más...
1207 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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