Diario de risnaa, 21 ago. 21

ada yang workoutnya aerobik kah?

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:
1371 kcal Grasa: 54,06g | Prot: 83,66g | Carbh: 140,52g.   Desayuno: Apel, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. Almuerzo: Saus Barbekyu, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang Goreng, Steak Daging Sapi. Cena: Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Siomay, Tahu Bakso. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi. más...
236 kcal Ejercicio: aerobik - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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