Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 70,57g | Prot: 45,38g | Carbh: 180,01g.
Almuerzo: McDonald's Coca-Cola (500ml), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. Cena: Farofa, Carne de Vaca Assada, Calabresa, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Prestígio , Mexerica. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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