Diario de rebeca.advocacia, 21 ago. 21

Walk at home! Amo essa aula no YouTube. Escolho alguma delas quando estou com o corpo dolorido e não aguento exercício 🏋️‍♀️

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1646 kcal

Grasa: 57,73g | Prot: 72,87g | Carbh: 214,34g.   Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Estrogonofe de Frango. Cena: Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Frooty Açaí , Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Pão de Açúcar Sonho de Chocolate , Nestlé Crunch (25g), Nestlé Passatempo Chocolate. más...

2222 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Gym (Gimnasio) - 23 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...