Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 76,70g | Prot: 65,18g | Carbh: 199,39g.
Desayuno: Queijo Branco, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Lowko Sorvete de Baunilha, Purê de Batata Doce, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Cena: Prats Suco de Laranja Integral, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Pringles Batata Pringles, Queijo Branco, Tapioca, Suco de Maracujá. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montañismo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dany_kame
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