Diario de Han Log, 22 ago. 21

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sarapan dua hari udah amburadul makan ku bebas banget jadi mari kita perbaiki tetap fokus di antara bmr dan tdee

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:

1252 kcal

Grasa: 48,78g | Prot: 50,96g | Carbh: 151,90g. Desayuno: Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Almuerzo: Telur Rebus, Pakcoy, Tahu, Nongshim Neoguri. Cena: Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream, Ayam Kecap, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen. más...

13 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Mantaap

21 ago. 21 por el miembro: wardhani_erni


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