Diario de nirinakyu, 22 ago. 21

lemonilo ayam bawang

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:
1520 kcal Grasa: 43,85g | Prot: 59,20g | Carbh: 241,84g.   Desayuno: Pisang, Susu Kambing, Sasa Saus Sambal, Putih Telur Matang, Filma Margarin, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Telur Dadar, Uleg Sambal Bawang , Tempe Kukus, Nasi Putih. Cena: Es Krim Stroberi, Nasi Putih, Steak Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Roma Crepes Roll, Acar Mentimun Asam, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Singkong Rebus, Ubi Jalar (Manis), Roti. más...
1958 kcal Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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