Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
wwwwwwwwwvvwwv
Diario
22 ago. 21
Diario de wwwwwwwwwvvwwv, 22 ago. 21
Perfil de wwwwwwwwwvvwwv
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
все, я устала.
устала от всего, от постоянных кп, от всего.
начинаю всё с чистого листа, я решила забить на ИГ, и на все высказывания по типу не есть после 6 и т.д
потому-что после такой диеты, я начинаю есть допустим в 9-10 вечера и набираю вес. Я хожу образ жизни вести комфортный!
буду питаться на дефиците ккал и ходьба💙
57 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2021:
1389 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
У тебя все обязательно получится, удачи 🤍 Главное чтобы дефицит был адекватный.. И не ограничивать себя, а то все "запретные" продукты будет хотеться в 10 раз сильнее.
22 ago. 21 por el miembro:
Ppeach_li
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de wwwwwwwwwvvwwv
Ver la Historia Completa