|
boa tarde a todos comecei faz dois já estou vendo resultado só na alimentação
|
1009 kcal
|
Grasa: 22,38g | Prot: 28,16g | Carbh: 184,28g.
Desayuno: Banana Nanica, Banana Nanica, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Tangerinas, Banana Nanica, Tangerinas, Laranja Pêra, Banana Nanica, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface de Folha Verde, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
|
|
2573 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tinocat4
|