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53,65
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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635 kcal
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Grasa: 23,34g | Prot: 36,28g | Carbh: 68,31g.
Desayuno: Muscle First Pro Isolate, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sosis Ayam, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alingrace16
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