Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 107,73g | Carbh: 139,83g.
Desayuno: Telur, Nasi Putih, Saus Teriyaki, Saus Barbekyu, Shirataki Mie Basah Matang, Blue Band Mentega, Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus, Sambal Goreng. Almuerzo: Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu. Cena: Perkedel Jagung, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Pisang, Nanas. Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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