Diario de sofiavaspa, 22 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:
221 kcal Grasa: 2,60g | Prot: 26,42g | Carbh: 26,75g.   Almuerzo: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Regimel Jalea, Nescafé Tradición, Cuisine & Co Leche de Almendra Sabor Vainilla. más...
1185 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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