|
-2,5 за неделю поддержки. ухожу в дефицит, как и планировала
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 112,38g | Prot: 79,22g | Carbh: 173,65g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 3,5%, Кукурузная каша, Инской Хлеб Сибирский. Almuerzo: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Карбонара. Cena: RED Молочный Шоколад, Перекресток Виноград Белый, Карбонара. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|