Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 63,69g | Prot: 116,72g | Carbh: 173,82g.
Desayuno: Lindahls Kvarg Naturell, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Gooh! Skomakarlåda. Cena: Blå Band Brunsås, Köttfärs (90% Mager / 10% Fett), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Arla Mild Kvarg Blåbär, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Din Harmoni Vallmofrö & Havssalt, Gala Äpplen, Banan. más...
|
|
247 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|